​ERHOLUNG ZUHAUSE

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Was immer Sie für die Erholung Ihres planen, denken Sie daran, dass es ein schritt-weiser Prozess ist. Eine Erholung nach einem längeren Krankenhausaufenthalt folgt in der Regel einem sechsstufige Verlauf und kann je nach Situation von ein paar Wochen bis Monate dauern. Im weiteren Verlauf dieser Schritte, sollten Sie stets an ihre Kraft und an Ihre Grenzen denken. Sie sollten nie den nächsten Schritt wagen, wenn Sie nicht wirklich dazu bereit sind.



1. Abhängigkeit. Wenn Sie zum ersten mal nach einem Krankenhausaufenthalt nach Hause zurückkehren, sollte Ihr wichtigstes Ziel - Ruhe und Erholung sein. Ihre Bezugsperson ist es, die  Sie nun unterstützt - die Wäsche wäscht, Mahlzeiten zubereitet, Besorgungen erledigt und auch andere Aufgaben im Haushalt übernimmt. Konzentrieren Sie Ihre Energie auf die empfohlene Therapieübungen, Aktivitäten und der Kalorienzufuhr. Seien Sie nicht beunruhigt, wenn Sie auf mehr Hilfe angewiesen sind, als Sie erwartet hatten.



2. leichte Selbständigkeit. Wenn Sie sich stärker fühlen, sollten Sie Ihren Betreuer darauf hinweisen, dass Sie nun leichte Tätigkeiten wieder selbst übernehmen. Erkennen Sie die Aufgaben, die Sie nun unabhängig von Ihrer Bezugsperson verrichten können, wie z. B. Essen oder zu Fuß die Treppen steigen. Entwöhnen sie sich langsam aus den einzelnen Bereichen der Versorgung. Gehen Sie keine Kompromisse im Bezug auf Ihre Sicherheit ein und fragen Sie Ihren Betreuer, wann immer Sie Hilfe brauchen.



3. Beaufsichtigte Unabhängigkeit. Im Laufe der Zeit sollten Sie schrittweise Ihre Unabhängigkeit erhöhen. Ihre Bezugsperson sollte nur noch da sein, um zu helfen, wann immer es nötig ist. Die Primäre Aufgabe Ihrer Pflegeperson sollte nun die Aufsicht und Überwachung Ihre Sicherheit sein, weniger die direkte körperliche Unterstützung. Versuchen Sie, die Aktivitäten Ihres täglichen Lebens auszuführen - dazu gehören Baden, Anziehen, Körperpflege, Essen, Gehen - alles, so unabhängig wie möglich.



4. Unterstützte Unabhängigkeit. Wenn Sie mit den Aktivitäten des täglichen Lebens wieder einigermaßen zurecht kommen, sollten Sie nun weitere Aufgaben und sowie Hausarbeiten in Ihre Routine einfließen lassen. Versuchen Sie einen Ausflug in Begleitung Ihres Betreuers zum nächstgelegenen Supermarkt oder zur Apotheke oder bereiten Sie gemeinsam eine Mahlzeit zu. Obwohl diese Schritte, klein erscheinen, sind sie wichtige Prüfungen, auf dem Weg hin zu einer vollständigen Selbstständigkeit.



5. Halb Unterstützte Unabhängigkeit. In dieser Phase sollten Sie versuchen, mehr Verantwortung und Aufgaben von Tag-zu-Tag zu übernehmen und zu Ihrer Routine vor Ihrem Krankenhausaufenthalt zurückkehren. Denken Sie daran, Ihre Bezugsperson ist da, um Ihnen zu helfen, wenn Sie Hilfe benötigen. Versuchen Sie nicht, die Vorteile dieser Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Sie diese nicht wirklich brauchen. Einige Aktivitäten können nach einem Krankenhausaufenthalt schwerer fallen sie wieder vollständig zu erreichen, unabhängig von dem fortschreiten Ihrer Genesung.



6. Vollständige Unabhängigkeit. Wenn Sie glauben, Sie können wieder all Ihre Tätigkeiten in vollem Umfang wieder ausüben, ohne die Unterstützung einer Hilfskraft, können Sie in Erwägung ziehen, Ihre Betreuung zu reduzieren. Bewerten Sie Ihre eigenen Möglichkeiten, vor allem dann, wenn Sie allein oder mit einem Ehepartner sind. Bewerten Sie Situationen, die ein gewisses Maß an Schwierigkeiten hervorrufen können. Beachten Sie, dass die volle Unabhängigkeit ein langfristiges Ziel ist und sollte nicht vor Ihrer Sicherheit priorisiert werden.